DESCUBRI LA FORMULA PARA TENER PIERNAS PERFECTAS

La fórmula para tener piernas de pasarela

¿Quieres lucir unas piernas divinas pero las várices o arañitas te lo impiden? Te contamos cuáles son los factores que hacen que este incómodo trastorno afecte a las mujeres y de qué manera prevenirlo.

El Castaño de Indias sirve para tratar las várices.

Para muchas mujeres, colocarse una falda, shorts o cualquier tipo de prenda que deje las piernas al descubierto es motivo de vergüenza. Es que las várices se encargan de "decorar" estas extremidades y, además de ser antiestéticas, traen aparejados distintos síntomas.

Las várices consisten en un trastorno de las paredes venosas que usualmente se manifiesta en los miembros inferiores y afectan más a las mujeres que a los hombres. Estas surgen cuando las venas se dilatan permanentemente, pierden elasticidad y no puede regresar a su calibre normal. Los síntomas característicos son el dolor de piernas, la sensación de pesadez, el cansancio, picazón, resequedad en el piel y los calambres por la noche.


Las principales causas de la aparición de esta insuficiencia venosa son los factores hereditarios, los cambios hormonales producidos por el embarazo, el ciclo menstrual, la menopausia y los distintos tratamientos hormonales. Otros factores que pueden exacerbar este problema son:

  • - Las temperaturas altas
  • - La humedad
  • - Estar de pie o sentada por un largo período de tiempo
  • - El sedentarismo
  • - El sobrepeso

También existe el caso de mujeres que a temprana edad observan en distintas partes de su cuerpo la aparición de "arañitas" o pequeñas venitas de color violáceo. Estas no son una enfermedad, pero sí son un síntoma temprano que advierte algún desorden que en el futuro será de más gravedad.

Es por eso que este problema debe ser tratado a tiempo para evitar tratamientos quirúrgicos o esclerosantes como último recurso. De lo contrario, cuando esta complicación circulatoria se agudiza aparecen úlceras varicosas, tromboflebitis e incluso sangrados.

Luce tus piernas
Los siguientes consejos son las claves para lucir unas piernas dignas de pasarela:

  • Evita estar mucho tiempo sentada o parada sin moverte
  • Cuando estés sentada, evita cruzar las piernas puesto que favorece la aparición de varices
  • Aunque te encante, trata de no vestirte con ropa muy ajustada con frecuencia. Esto mismo se aplica a los tacones, usa calzado cómodo.
  • No expongas a tus piernas a las altas temperaturas
  • La caminata, la natación o montar en bicicleta son aliadas de unas piernas lindas
  • Después de tomar un baño, masajéate las piernas suavemente con una crema.
  • El Castaño de Indias es una semilla cuyo extracto cuenta con un principio activo que ha sido estudiado por la medicina para tratar las várices. Lo encontramos en cremas y en distintos tratamientos.

7 reglas de oro para combatir el acne

TENER UNA PIEL PERFECTA ES UNA DE LAS ARMAS DE BELLEZA DE UNA MUJER. SI HAS TENIDO CIERTOS PROBLEMAS DE ACNE Y LOS TRATAMIENTOS NO TE HAN DADO BUENOS RESULTADOS,
AQUÍ TE DAMOS UNOS CONSEJOS PARA AYUDARTE A COMBATIRLO Y PUEDAS FINALMENTE LUCIR UNA
PIEL SANA Y TERSA.

1 -CUIDA TU ALIMENTACIÓN
La dieta juega un papel muy importante en el tratamiento del acné. Evita las comidas que tienen un alto contenido en grasas. Aléjate de los carbohidratos refinados, alimentos procesados y reduce la ingesta de azúcar. Bebe mucha agua, consume verduras frescas y jugos de frutas e incluye en tu alimentación alimentos ricos en zinc y vitaminas para
prevenir el acné

2 -VERIFICA TUS NIVELES HORMONALES
Podrías preguntarte por qué, pero el desequilibrio hormonal es una de las principales razones por las que aparece el acné. Puedes haber intentado con miles de productos anti-acné pero nada parece funcionar y esto es probablemente porque tus hormonas están desbalanceadas. Cuando los niveles no están normales, suele reflejarse en tu rostro con la aparición de granitos

3 -REDUCE EL ESTRÉS
El estrés es otro de los motivos principales por los que aparece el acné. ¿Has notado cómo aparece cuando estás bajo estrés o deprimida? Esto es algo similar al punto 2. El estrés puede hacer fluctuar el nivel hormonal del cuerpo, lo que puede causar acné. Así que trata de relajarte. La mejor manera de reducir el estrés es tomar clases de yoga, meditación o clases de baile

4 -CAMBIA LAS FUNDAS DE ALMOHADA
Cambiar la funda de tu almohada cada dos días puede prevenir el acné. La almohada puede fácilmente absorber la suciedad y el aceite que eventualmente conduce al acné.

5 -PRUEBA OTROSPRODUCTOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO
La razón es muy simple, hay algunos ingredientes en los productos para el cuidado de tu pelo tales como champú, acondicionador, gel, spray etc., que podrían ser culpables de los ataques de
acné. Si aparecen, especialmente en tu frente y mandíbula, debes cambiar a una marca diferente y ver si funciona.

6 -NO ABUSES DEL MAQUILLAJE
Utiliza únicamente una base cuando la ocasión lo amerite. Prefiere para el uso diario unos polvos sueltos que no sellan y no obstruyen los poros. Recuerda que es importante limpiarte la cara 2 veces al día, mañana y noche, eliminando todo el maquillaje que tengas puesto y aplicar las cremas nutritivas de lugar.

7 -LEE CON CUIDADO LAS ETIQUETAS DE LOS COSMÉTICOS
El acné cosmético es otro tipo común de acné que es causado por algunos ingredientes que obstruyen los poros, como por ejemplo: Lanolina alcohol acetilado, extracto de algas, algún
estearato de butilo, carragenina, cetearyl alcohol + ceteareth 20, mantequilla de cacao. Evita los productos que contengan dichos ingredientes.

Cortes de cabello de moda

Cambio de look para empezar renovada el año

¡Qué mejor que empezar el año haciendo una renovación a nuestro look! A veces no es fácil decidirse, pero tal vez un simple corte de pelo o un cambio de tono de nuestro cabello nos sirvan para empezar este 2010 luciendo distintas y con nuevas energías.

Cambio de look para empezar renovada el año

Diferentes estilistas aseguran que en este verano la tendencia en cuanto al color del pelo son los tonos claros (rubios, castaños claros, miel), pero con un toque de locura como pueden ser algunas mechitas más oscuras (¡algunas solamente!).

Si de cortes de pelo se trata, hay un gran abanico para elegir.
Largo, intermedio o corto, será cuestión de cada una, pero no hay que perder de vista cuál es la mejor opción según la forma de nuestro rostro e ¡incluso nuestra estatura y figura! ¿Cómo? Sí, hay cortes de pelo que pueden ayudarnos a parecer un poco más altas o más delgadas.
Por ejemplo, si somos de estatura baja lo mejor es evitar el pelo muy largo o con demasiado volumen porque no nos favorecerá.
Por otro lado, si somos de las que no les gusta dedicarle mucho tiempo al cabello hay que tener en cuenta que los cortes de pelo desmechados son más fáciles de manejar y de peinar.

En tanto, los flequillos seguirán siendo protagonistas este año, pero están prohibidos para las mujeres que tengan rostros con formas redondeadas, ya que no les lucen bien. En el resto de los casos, puede ser una excelente opción para un gran cambio de apariencia.
Hay varias opciones - más osadas o más conservadoras- para tener en cuenta, será sólo cuestión de consultar con nuestro peluquero amigo.


Maquillaje de verano

Maquillaje de verano para el día y la noche

Calor intenso. Un sol que agobia. Y el maquillaje que no dura. "El calor afecta el make-up. Dura menos, se absorbe más rápido, los poros se dilatan, se transpira mucho", comenta Mauricio Catarain, maquillador de Maybelline. ¿La solución es no maquillarse? No. En la ciudad y sin bronceado, la piel cobra vida con un poco de color. Además, a las argentinas les encanta usar cosméticos. Para ellas, tips imperdibles para no renunciar al make-up ni con el sol más ardiente.

En la ciudad
Para las que están contando los días para armar la valija, después de la limpieza y la hidratación y el paso obligado del protector solar, "en el día el rostro debe lucir simple y fresco. Se pueden elegir bases en polvo o rubores con efecto bronceado -dice Alejandro Yasinski, especialista de Lanc&ociric;me-. No abusar de la base y colocar en los párpados sombra en polvo ya que en crema se corre".
Según Mariano Dezanzo, make-up artist de Max Factor, "nada debe ser estridente ni contrastar con la sobrecarga de luz que impone el verano. Vale un maquillaje tenue, iluminado y con colores afines a la piel". Catarain agrega: "Es ideal el corrector de ojeras, rimel suave y un tono pálido en los labios".
Para Yasinski, se puede "aplicar un toque de sombra en la parte inferior del párpado, sin delinear, que otorgue naturalidad y frescura, y máscara suave para pestañas". En los labios aconseja un ligero delineado y gloss nacarado.

Para la noche, los expertos dan más libertad. Se puede usar base, polvo e intensidad en los ojos e incluso un poco de delineador queda bien. Dezanzo apuesta al conjunto. "La clave es crear un look para dirigir la atención a un foco: piel, ojos o labios. Cuando uno de ellos tiene protagonismo, los otros dos quedan en segundo plano.



En la playa Durante el día, la arena, el sol y el mar, imponen su propio ritmo. "Para las que quieren ir maquilladas a la playa, existen máscaras para pestañas y labiales duraderos que no desaparecen entre las olas. Mi consejo es usar sólo esos dos productos", explica Catarain. Para Dezanzo, "el make-up debe ser leve para no ir 'enmascaradas' a la playa, con formulaciones suaves y oil free: los hidratantes con color son ideales para dar tono".




Alejandro Yasinski se juega por los colores. "El maquillaje debe ser divertido e irreverente. Sobre el protector solar puede aplicarse una base oil free o de larga duración, que se mantiene inalterable durante horas". Y agrega: "la tendencia es usar tonalizadores o polvos dorados, pero tienen que aplicarse con sutileza para iluminar el bronceado, y un gloss que combine".




Para la noche vale la osadía. Según Catarain, "se permiten las bases más cargadas y tonalizadores e iluminadores dorados sobre los pómulos, que en la piel bronceada quedan muy bien". Yasinski, en cambio, pone énfasis en los ojos. "Lo ideal es usar sombras doradas para iluminar, y azul oscuro o negro para dar profundidad. Las pestañas tienen que lucir con mucho volumen y los labios, con tonos rosados o fucsias".

El make-up tiene que ser ligero y luminoso. Como el verano.

Via: Clarin Mujer