Alimentacion saludable a toda hora

Consejos para comer saludable fuera de casa

Consejos para comer fuera de casa A veces cuando estamos bajo un régimen de dieta o simplemente buscamos perder peso, se nos complica seguir el ritmo si tenemos que comer fuera de casa porque nos invitan a una fiesta o a cenar a algún restaurante los fines de semana. Es importante tratar de seguir la dieta o la alimentación balanceada, no es necesario comer
demasiado si vamos a un fiesta o evento en la semana; busca comer igual que siempre.

comida para no engordar

Si tienes que ir a cenar a algún restaurante lo mejor es comer ensaladas y platos ligeros que no contengan muchas grasas. Si vamos a algún evento que posea un buffet podemos tomar un plato y servirnos vegetales, ensaladas, pescados, pero no comer nada muy pesado; recuerda respetar las porciones.

En cuanto a las bebidas debo de advertirte que el alcohol posee muchas calorías, por lo que es mejor beber agua natural o algún tipo de limonada. Y si hablamos de los postres, no hay nada mejor que elegir algún platillo basado en frutas y que no contengan crema ni nada muy calórico.

LOS PEINADOS Y MAQUILLAJE DE PRIMAVERA VERANO

PEINADOS Y MAQUILLAJE DE MODA. VERANO 2010

Avance beauty desde Nueva York .
Los mejores looks de la pasarela de ueva York
Desde la pasarela de Nueva York, rescatamos para ti un avance de los looks de peinados y maquillajes que vienen para la próxima temporada primavera-verano 2011.
Peinados a lo afro, pieles muy jugosas, labios coral, ojos muy luminosos, los look destacos para copiar.

PEINADOS Y MAQUILLAJE DE MODA. VERANO 2010
No faltarán coletas bajas muy depuradas como las de DKNY, muy frescas y elegantes con la raya a un lado y un toque de blush con piel radiante.

PEINADOS Y MAQUILLAJE DE MODA. VERANO 2010
No te pierdas la trenza de raíz lateral con coleta baja hacia un lado de Lacoste. ¡Nos encanta este look para el próximo verano!

PEINADOS Y MAQUILLAJE DE MODA. VERANO 2010
Los recogidos relajados y deshechos como éste son una de las mejores bazas para Donna Karan.

PEINADOS Y MAQUILLAJE DE MODA. VERANO 2010
Anna Sui propone melenas lisas con coronas y adornos de flores y un maquillaje con smokey eyes con toques dorados en el lagrimal con efecto wet.